Qu’est-ce que le coaching ?
L’International Coaching Federation définit le coaching comme un partenariat qui met l’emphase sur l’action que les clients ont l’intention de prendre pour atteindre leur plein
Les ami.e.s peuvent être une merveilleuse source de sagesse et de soutien. Cela dit, vous êtes la seule personne à savoir ce qui est le mieux pour vous, et un coach respectera cela. Les amis pensent souvent savoir ce qui est le mieux pour nous. Par exemple, si vous songez à déménager, un ami qui souhaiterait que vous restiez ne vous donnera pas toujours les conseils les plus utiles. Un coach n’est pas là pour vous donner des conseils. Je pense que chaque client avec lequel je travaille possède déjà toutes les connaissances et l’expérience nécessaires pour prendre les meilleurs décisions. Je ne donne des conseils que si mon client me le demande. Il peut m’arriver d’avoir une idée, mais je ne la partagerai qu’après vous avoir demandé la permission de le faire. En tant que coach, et non en tant qu’amie, je n’ai pas d’attentes et je ne ferai jamais pression sur vous. Je veux ce qu’il y a de mieux pour vous, bien sûr, mais je conserverai ma position neutre. Un coach apporte ainsi une perspective neutre et un soutien unique, qui diffèrent de ceux d’un ami.
De plus, lors d’une séance de coaching, nous nous concentrons uniquement sur vos préoccupations. À juste titre, l’amitié est réciproque, et un bon ami sait qu’il peut parler de ses problèmes, de ses préoccupations et s’attend à recevoir une écoute de votre part. En revanche, lors d’une séance de coaching, le temps vous appartient. En tant que coach, je ne vous parlerai pas de mes difficultés et je ne m’attends pas à ce que vous m’aidiez à les surmonter. De temps en temps, il se peut que je partage un bref exemple de ma propre expérience de vie, si je juge qu’il pourrait vous aider à éclairer votre situation, mais c’est tout ce que vous êtes susceptible d’entendre sur moi. Lors d’une séance de coaching, nous nous concentrons sur votre sujet et sur la recherche de solutions pour atteindre vos objectifs de vie, pendant l’entièreté de la séance. Le coaching est très efficace en termes de temps : vous pouvez vous attendre à des résultats tangibles, en termes de plan d’action, à la fin de chaque séance.
Je suis convaincue que chaque nouveau client possède en lui tout ce qui est nécessaire pour apporter les changements qu’il souhaite.
Enfin, le coaching a une intention qui peut donner des résultats surprenants. Nous ne pouvons pas toujours prévoir quand et comment nous allons parler à un ami, et même si nous parvenons à organiser une rencontre avec lui, rien ne garantit que la majeure partie de ce temps ne sera pas occupée par ses propres préoccupations. Quand vous êtes engagé dans un processus de coaching, le temps de réflexion et de préparation entre les séances peut être aussi productif que les séances elles-mêmes. Lorsque vous savez que vous avez une séance de coaching, les processus mentaux en termes de préparation et d’identification d’un sujet clair pour celui-ci peuvent déjà être constructifs. En effet, vous passerez probablement du temps à identifier et à hiérarchiser les plans d’action, les problèmes et les décisions de manière plus explicite pour vous-même que vous ne le feriez en temps normal, lorsque les demandes pressantes du travail et de la vie de famille réclament la plus grande partie de votre attention. De plus, en ce qui concerne les points de votre plan d’action, le fait de savoir que vous rencontrerez votre coach dans un certain nombre de jours peut être très utile pour vous inciter à mettre ces intentions en pratique. S’associer à un coach est un moyen étonnamment efficace de faire en sorte que la proportion de vos intentions qui se traduisent par des actions augmente de façon exponentielle. Il se peut même que vous trouviez plus de temps pour discuter avec vos amis, si c’est l’une de vos priorités.
Réservez une première séance au cours de laquelle nous explorerons les domaines dans lesquels vous souhaitez apporter des changements positifs
L’International Coaching Federation définit le coaching comme un partenariat qui met l’emphase sur l’action que les clients ont l’intention de prendre pour atteindre leur plein
Le plus souvent, un programme de coaching de performance s’étend sur 6 à 10 séances. Toutefois, une seule séance pourrait suffire pour la préparation d’un